Bebek Mas Budi – Terong adalah salah satu sayuran yang sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Tidak hanya enak, terong juga kaya akan manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Terong mengandung serat tinggi yang baik untuk pencernaan dan membantu mengontrol kadar gula darah. (26/11/24).
Yuk, simak ulasan lengkap tentang si ungu penuh manfaat ini!
Terong, Tidak Hanya Enak, Juga Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Kandungan antioksidannya, seperti nasunin dalam kulit terong. Membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.Selain itu, terong rendah kalori. Sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjaga berat badan.
Terong kaya akan nutrisi, seperti:
- Serat: Membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
- Vitamin C: Meningkatkan daya tahan tubuh.
- Vitamin K: Mendukung kesehatan tulang dan pembekuan darah.
- Antioksidan: Melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
- Kalium: Baik untuk kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah stabil.
Selain itu, menurut sumber dari halodoc. Terong memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan :
- Melancarkan pencernaan
- Kaya antioksidan
- Meningkatkan Kesehatan tulang
- Menurunkan kolesterol
- Menurunkan berat badan
Baca Juga : Manfaat Tauge untuk Kesehatan: Superfood yang Sering Terlupakan
Untuk mendapatkan manfaat maksimal. Temen – temen dapat mengolah terong dengan berbagai cara.Namun, jika ingin menikmati olahan terong yang lebih spesial tanpa repot. Warung Bebek & Ayam Kampung Mas Budi adalah pilihan yang tepat!Jangan tunggu lagi! Rasakan manfaat dan nikmatnya terong di Warung Bebek & Ayam Kampung Mas Budi.
Segera kunjungi dan temukan hidangan favorit Anda hari ini!
